睡眠質(zhì)量決定你的長相 ——廣州禮儀公司

       如果你還把打鼾當(dāng)成是一種男人的標(biāo)志，那么只能說你對自己的健康太不重視了。目前，由于打鼾造成的睡眠呼吸暫停困擾著數(shù)以百萬計的成年人，如果不及時治療，就有可能引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和糖尿病，這些都會讓你陷入萬劫不復(fù)之地�，F(xiàn)在治療這種病癥最有效的方法就是在睡覺的時候戴上呼吸面罩，然后通過持續(xù)氣道正壓（CAPA）的方式來進(jìn)行治療。在這其中它會釋放溫和的空氣，通過空氣的壓力來保持呼吸氣道的開放，這樣的好處就是能夠保持患者正常的呼吸。

       然而不好的消息是，因為這種治療方式給用戶造成很多不便，特別是睡覺的時候，所以大部分患者都放棄了治療。但是最近密歇根理工大學(xué)和密歇根大學(xué)的一項聯(lián)合研究報告或許會讓大家開始正視這種治療方式。

       據(jù)睡眠神經(jīng)科醫(yī)生，同時也是密歇根大學(xué)的博士生導(dǎo)師和睡眠障礙中心主任的羅納德·謝爾介紹，他們正在研究那些進(jìn)行了CAPA治療和沒有進(jìn)行CAPA治療的患者在長相上的不同，這將有助于大家更加直觀的了解到CAPA帶去的效果。

       在這項研究中，外科醫(yī)生會使用一種名為“面部映射”的技術(shù)，它會將使用了CAPA的20多位患者的臉部幾個月的變化全部都記錄下來，然后由一套標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)進(jìn)行對比評定。進(jìn)行面部記錄和比較工作的是來自澳洲的整形外科醫(yī)生史蒂文·布克曼，據(jù)其介紹，他們采用的面部映射技術(shù)能夠分辨很微小的變化，這樣可以更加準(zhǔn)確的找出他們之間的區(qū)別。在經(jīng)過了幾個月的記錄后，大家會發(fā)現(xiàn)，沒有采用治療的患者臉部有明顯的疲乏感，并且伴隨著眼睛浮腫和黑眼圈，這對患者的生活造成了巨大影響。

       為此他們甚至需要花費無數(shù)的金錢去改善這一情況。而采取了治療的患者則看起來更加的健康，臉色更加好看。導(dǎo)致這種變化的就是睡眠質(zhì)量，也就是說睡眠呼吸暫停讓患者的睡眠質(zhì)量下降，而采取CAPA治療的患者成功遏制了睡眠呼吸暫停，睡眠質(zhì)量相較從前有所提高，所以看起來比沒有治療的患者更加好看。

       兩者另外的區(qū)別在于沒有經(jīng)過CAPA治療的患者額頭會出現(xiàn)浮腫、臉會泛起血紅，抬頭紋增多，而作為研究人員之一的謝爾甚至告訴我們，就算不用“面部映射”技術(shù)也能夠明顯發(fā)現(xiàn)沒有治療的患者眼睛下方有腫脹。隨后研究人員還將這些照片混在一起，然后找來22名志愿者來對這些照片進(jìn)行直觀識別，結(jié)果有超過80%的志愿者選擇經(jīng)過治療的患者，并認(rèn)為他們的臉部看起來更加青春、更加有活力。

       經(jīng)過這一次的驗證我們可以看出，睡眠質(zhì)量不僅會造成內(nèi)在健康的損傷，而且對外在審美方面也有嚴(yán)重阻礙，所以筆者奉勸那些有睡眠質(zhì)量問題的人們應(yīng)該盡早接受治療，讓自己能夠變得更加健康、青春。